… wer dauerhaft gegen seinen Rhythmus lebt, ist auf Dauer potentiell burnout gefährdet.

Die Taktung unseres Tages geht oft meilenweit an unseren Bedürfnissen vorbei.
Wir leben in permanenter Hektik, arbeiten unter Druck und nehmen uns keine Zeit für Pausen.
Doch irgendwann ist die eigene Batterie erschöpft.
Und wer erst einmal in der Burnout-Spirale tief drinsteckt erlebt hautnah wie viel Kraft die einfachsten Verrichtungen kosten.

Daher gilt:
Wer im eigenen Rhythmus lebt, beugt vor.

Alexandra Graßler von „Die WissensAgentur“ vermittelte praktische Tipps und Informationen zu körperlichen und seelischen Zusammenhängen.

Der Praxisvortrag richtete sich an alle,
…die praktikable Ansätze für ein persönliches Energie-Management kennenlernen wollen
…die mehr darüber erfahren möchten, welche Rhythmen unseren Körper steuern.
…die wissen wollen, was sie konkret machen können.